クラスのご紹介
レッスン内容
入門クラス（レベル1）
初めてヨガに挑戦する方、久しぶりにヨガの練習を再開する方におすすめのクラスです。
【こんな方に】
- 初めてヨガをする方
- しばらくヨガを休んでいた方
- 運動不足解消に
- 心穏やかな時間を過ごしたい
【内容】
- ヨガの基礎となる動き
- 片鼻呼吸法（初級者）、完全呼吸法
- 瞑想（初級者）
初級クラス（レベル2）
ヨガの基本となるアサナを基礎から学びたい方向けのクラスです。
【こんな方に】
- 基本を学びたい方
- 入門からさらに一歩進みたい方
- 基礎体力作りに
- 呼吸法や瞑想を体験したい
【内容】
- 基本的なアサナ
- 片鼻呼吸法、完全呼吸法
- 瞑想
初中級クラス（レベル3）
１年以上ヨガを継続して練習し、強度の高い練習にも挑戦したい方のためのクラスです。
【こんな方に】
- １年以上ヨガのご経験がある方
- 体を動かしたい方
- 筋力アップ、体力増進に
- 本格的な呼吸法と瞑想を体験したい
【内容】
- 中級レベルのアサナ
- 瞑想を深めるさまざまな呼吸法
- テーマに沿った瞑想
オンラインクラス
Zoomを使ったオンラインでも受講していただけます。
【こんな方に】
- 外出が難しい方
- 教室に行く前のお試しに
- 好きな時間にヨガをしたい
- 遠方にお住まいの方
【内容】
- ヨガの基礎となる動き
- 完全呼吸法ほか
- 瞑想（初級者）
中級クラス（レベル4）
準備中
マタニティクラス
準備中
料金
| 項目 | 価格 | 有効期限 | 1レッスン | 特典 |
| 体験 | 1,500円 | なし | - | 当日回数券購入で無料 |
| １回券 | 3,000円 | なし | - | - |
| ４回券 | 11,000円 | 初回から3ヶ月 | 2,750円 | 6枚で1レッスン無料 |
| ８回券 | 20,000円 | 初回から6ヶ月 | 2,500円 | 3枚で1レッスン無料 |
| オンライン | 1,500円 |
- 体験料金のお支払いは現金またはPayPayでお願いいたします。
持ち物ほか
【お持ち物ほか】
- ヨガマット、お水、タオルなどをご持参ください。
-
お着替えしやすい服装でお越しください。
- 当日は10分前からご入室いただけます。
【その他の注意事項】
- 開催7日前の午前9時までにご予約が2名に満たない場合は休講となります。
- すべてのレッスンは完全予約制です。
公式LINEから直接お問い合わせいただくことも可能です。
スケジュールや予約状況、イベントなどもお知らせしています。